Zpomaluj se hennou
Rodičovství s nadhledem
Poslechněte si podcast
Dnes
26 min
Objev s námi kouzlo heny - způsob, jak se zkrášlit a přitom zpomalit. Jak můžeme hennu používat a je vhodná i pro děti? Jak si můžeme užít sebepéči a přitom se cítit jako královna?
Proč malování hennou uklidňuje a je zároveň skvělým nástrojem pro sebepřijetí? Proč malování hennou může sloužit jako životní kotva i jako rituál?
Henna není jenom nástrojem pro zkrášlení kůže, je to skvělá praxe pro vyčištění mysli a odpočinek od naší každodenní rutiny. Kvalitní přírodní hennu můžeš zakoupit na https://www.marie-henna.art - malovat můžeš sama podle své nálady nebo můžeš malovat s Maruškou v jejím super kurzu.
Pro další techniky mindfulness, práci s myslí, emocemi i tělem se připoj na můj Herohero kanál: https://herohero.co/klarastara/subscribe