Klára Stará

Děti a rodina

Rodičovství

Odpojená od těla i přítomnosti

Rodičovství s nadhledem

Rodičovství je nevyžádaný a zároveň nevyhnutelný osobní rozvoj pro každého rodiče a tento podcast je tu proto, aby nás ten rozvoj nebolel a život s dětmi byl trochu jednodušší a my jsme si mohli zachovat nadhled i v náročných situacích. Je pro všechny rodiče, kteří teprve o dětech uvažují, plánují miminko, jsou v očekávání, mají právě malé děti, nebo dokonce mají děti už dospělé a chtějí k výchově i životu přistupovat vědomě. Najdeš zde rady, tipy a návody, jak si ulehčit život s dětmi a jak je lépe chápat. A jak při tom všem neztratit sebe sama.

Jak se v našem těle projevuje odpojení od těla a přítomnosti?Co to znamená být mentálně nepřítomná a proč se nám to děje?Jak vrátit radost do prožívání plné přítomnosti?Jak se můžeme postupně zcitlovovat a zvědomovat?Jakou jednoduchou techniku můžeme použít, abychom se více zpřítomnily?Tímto tématem nás provede Petra Vystavělová, terapeutka a mentorka v oblasti osobního rozvoje a také lektorka jógy, která propojuje vědomou práci s tělem, emocemi a podvědomými vzorci chování.Pro další inspiraci a hlubší ponoření do tématu vědomého života, emocí, přítomnosti a přijetí svého těla se přidej na můj Herohero kanál: <a href="https://herohero.co/klarastara/subscribe" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://herohero.co/klarastara/subscribe</a>

Aplikace Youradio Talk

Odpojená od těla i přítomnosti

Poslechněte si podcast