15_Co nám mění život?
O epizodě podcastu
#Sorryjako ... pokud to dostatečně chceš, čas si najdešCo děláte každý den? Malá změna, ale každý den opakovaná má ve výsledku ohromnou sílu. Ať už to je o kostku cukru míň, přečtenou stránku víc, 5 minut cvičení, každý máme něco, co říkáme, že chceme dělat víc/míň/jinak.Zmiňovaná knížka: James Clear - Atomové návyky (Atomic habits)Zmiňované cvičení po porodu: http://www.ivafis.cz/Baví vás moje tvorba? Budu moc vděčná za každou podporu na Forendors: https://www.forendors.cz/rodicovskeultraMějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví
#Sorryjako ... pokud to dostatečně chceš, čas si najdešCo děláte každý den? Malá změna, ale každý den opakovaná má ve výsledku ohromnou sílu. Ať už to je o kostku cukru míň, přečtenou stránku víc, 5 minut cvičení, každý máme něco, co říkáme, že chceme dělat víc/míň/jinak.Zmiňovaná knížka: James Clear - Atomové návyky (Atomic habits)Zmiňované cvičení po porodu: http://www.ivafis.cz/Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví
Popis podcastu
Středeční podcastové desetiminutovky a inspirativní rozhovory.
Od mámy, která ví, jak krásné i náročné mateřství umí být a ráda s vámi sdílí motivaci, tipy i podněty k zamyšlení.