Petr Casanova

Vzdělání

Osobní rozvoj

Mentální zdraví

Zdraví

Víkendový speciál #5: Jídelníček pro lepší spánek

Řešidlo FirstClass.cz

Každý problém má řešení. Ještě se neobjevil zámek, ke kterému by současně nevznikl klíč. Každá epizoda je odpovědí na jeden dotaz od našich posluchačů. Poslouchejte kdykoli kdekoli – udělejte si jen pár minut pro sebe (před spaním, v autě, při jakémkoli čekání)

Špatně usínáte nebo mělce spíte? Ráno jste podráždění a máte pak otrávený celý den? Jak si jídlem a pitím pomoci tak, abyste měli efektivní týden? Zatímco ve všední dny věnuji své Řešidlo odpovědím na otázky, týkající se Vašich osobních problémů, o víkendu odpovídám i na otázky týkající se více mého soukromí.

Aplikace Youradio Talk

Víkendový speciál #5: Jídelníček pro lepší spánek

Poslechněte si podcast