Řešidlo #597: 7 způsobů, jak zkrotit emoce, když Vás přepadá hněv
Dnešní téma: Děje se Vám to, že Vás někdo blízký, třeba Váš partner nebo vlastní dítě, vytočí tak, že uděláte něco, čeho za chvíli litujete? Říkáte si: “Příště se budu víc držet”, ale zase selžete? Slýcháte už, že jste cholerik nebo že byste se měli léčit, když Vás štve prakticky vzápětí to, co způsobíte?
Popis podcastu
Každý problém má řešení. Ještě se neobjevil zámek, ke kterému by současně nevznikl klíč. Každá epizoda je odpovědí na jeden dotaz od našich posluchačů. Poslouchejte kdykoli kdekoli – udělejte si jen pár minut pro sebe (před spaním, v autě, při jakémkoli čekání)