Řešidlo #362: Jak konečně zase klidně usínat
Dnešní téma: „Petře, poslední dobou chodím spát s bolavou hlavou. Tedy, spát… ulehám a snažím se usnout, ale nedaří se mi to. Lékař mi poradil prášky, tak je jím, ale když někdy zapomenu nebo jsem v místě, kde si je neberu, splíny se zase vracejí. A já tak začínám chápat, že prášky nejsou řešení, že problém je v hlavě, ve způsobu myšlení. Co se dá udělat pro to, aby člověk zase klidně spal?“
Popis podcastu
Každý problém má řešení. Ještě se neobjevil zámek, ke kterému by současně nevznikl klíč. Každá epizoda je odpovědí na jeden dotaz od našich posluchačů. Poslouchejte kdykoli kdekoli – udělejte si jen pár minut pro sebe (před spaním, v autě, při jakémkoli čekání)