Český rozhlas

Volnočasové

Hradec Králové

Tenisový loket – příznaky

Příčiny v práci i sportu

První projevy a prevence

Akutní vs. chronická fáze

Sezonní námaha a zahrada

Vyšetření a testy lokte

Léčba, režim a ortézy

Dlouhodobé následky přetížení

Krevní plazma a obstřiky

Jednoduché cviky na loket

Dotaz: bolest prsního svalu

Protažení u počítače a na kole

Sezení na balanční čočce

Souvislost s karpálním tunelem

Tenisový loket trápí často lidi v kancelářích a ty, co déle provádí jednostranně zatěžující pohyb

Radioporadna

Do rozhlasové poradny zveme hosty z nejrůznějších oborů.<br><br>Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/8a2cffb6-7868-3e17-af21-0b02fd5946be?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=8a2cffb6-7868-3e17-af21-0b02fd5946be_description">mujRozhlas.cz</a>.

Fyzioterapeut Mgr. Filip Mráz je hostem naší radioporadny. Dnes se chceme soustředit zejména na rehabilitace a jako hlavní téma jsme zvolili problémy s tenisovým loktem. Ruka a loket nás samozřejmě mohou bolet i když tenis vůbec nehrajeme. Jaké jsou příčiny a co můžeme pro své tělo udělat jako prevenci?<br><br>Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/9d878e9f-f096-3a83-91a1-34591a653268?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=ec34c372-94e4-3524-bee5-3a38df17383d">mujRozhlas.cz</a>.

Aplikace Youradio Talk

Tenisový loket trápí často lidi v kancelářích a ty, co déle provádí jednostranně zatěžující pohyb

Poslechněte si podcast