Gerontopedagogika řeší vzdělávání i kvalitu života: Nejdůležitější je neztrácet kontakt s lidmi

00:05

Téma a host

00:28

Co je gerontopedagogika

00:53

Jak funguje paměť

02:42

Přetížení a multitasking

03:15

Mozek, hodnoty a život

04:24

Sociální kontakt

05:32

Spánek a návyky

08:44

Strava pro mozek

10:06

Pohyb a qigong

14:07

Denní trénink paměti

16:25

Technologie a hry

18:03

Bezcílné scrollování

18:36

Digitální zátěž a rizika

19:37

Závislost a následky