Epidemie vadného držení těla. Choďte na procházky, společný volný čas s rodinou by měl být aktivní

Sedíme v práci i doma u televize. Stále více sedí i naše děti. Statistiky jsou alarmující. Počet dětí s diagnostikou vadného držení těla se za posledních pět let zvýšil o třetinu. Náklady na jejich fyzioterapii ve zdravotnických zařízeních také raketově rostou. Proč tato "epidemie" vzniká?

Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Obsah epizody:

00:30 - Téma a host
01:20 - Co je vadné držení
03:12 - Děti a stabilizace
04:43 - Korekce a návyky
05:58 - Sokolové a pokyny
07:00 - Pravidelné cvičení nutné
08:08 - Důsledky a přístup
09:38 - Sedavost a generační změny
10:48 - Praktické rady a zátěž
12:24 - První rok a vývoj
14:39 - Vady a asymetrie
16:46 - Jednoduché cviky
18:13 - Školy a nové oddělení
20:23 - Rehabilitace a motivace
23:24 - Rodinné návyky
24:23 - Aktivní volný čas