Český rozhlas

Volnočasové

Houpačky: To, že všechny seřveme, není selhání. Jen jsme toho zvládly už moc, říká autorka knihy Přetíženy

Radio Wave

Radio Wave je stanice a online platforma Českého rozhlasu, která přináší podcasty o životním stylu, hudbě, psychologii, módě, cestování, vztazích i ekologii.

„Přetížení se sčítá. Zvukové s dotykovým, dotykové s pachovým a tak dále. I vyskládat obyčejnou myčku je senzoricky velmi náročná aktivita, která zahltí většinu našich smyslů,“ říkají autorky knihy Přetíženy Martina Mašková a Zuzana Kačerová.

„Přetížení se sčítá. Zvukové s dotykovým, dotykové s pachovým a tak dále. I vyskládat obyčejnou myčku je senzoricky velmi náročná aktivita, která zahltí většinu našich smyslů,“ říkají autorky knihy Přetíženy Martina Mašková a Zuzana Kačerová. Obsah epizody:00:36 - Tělesné signály přetížení 01:57 - Mrcha z pekel, výbuch 03:40 - Co přináší kniha 04:47 - Pro ženy i muže 05:51 - Vyrušení a stimulace 08:22 - Dotykové přetížení 10:03 - Jak si ulevit 11:21 - Sycení a zdroje 12:41 - Maternal gatekeeping 14:23 - Balanc a komunikace 15:05 - Mrcha z pekel a hranice 17:26 - Self-care vs. změna 18:12 - Okno tolerance 19:39 - Stres z e-mailů 20:48 - Varovná SMS rodině 21:44 - Forma a příběhy 24:09 - Martina: senzorická citlivost 25:56 - Zuzana: školní nároky

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Houpačky: To, že všechny seřveme, není selhání. Jen jsme toho zvládly už moc, říká autorka knihy Přetíženy

Poslechněte si podcast