Český rozhlas

Volnočasové

Bedny: Psychiatrička ze Stanfordu: Závislost na sociálních sítích se podobá té drogové

Radio Wave

Radio Wave je stanice a online platforma Českého rozhlasu, která přináší podcasty o životním stylu, hudbě, psychologii, módě, cestování, vztazích i ekologii.

<p>Knihu o neurotransmiteru dopaminu jste vydala uprostřed pandemie Covidu-19. Výzkumy ukazují, že během pandemie se čas, který děti a mladí lidé trávili u obrazovek, zvýšil o více než 50%. Průměrný „screentime“ se dodnes nevrátil na úroveň před pandemií. Jak velký je tohle problém? Když po večerech nutkavě sleduji reely kytaristů a politických komentátorů, zažívá moje tělo podobné jevy jako když lidé berou drogy?</p>

<p>Dopamin funguje stejně nehledě na to, jestli jsme závislí na drogách nebo sociálních sítích. Přebytek dopaminových stimulů zásadně přispívá k nárůstu duševních chorob. Náročné činnosti i cílená abstinence nám ale mohou pomoci znovu najít ztracenou rovnováhu. To jsou hlavní teze autorky světového bestselleru Dopamine Nation a profesorky psychiatrie ze Stanfordovy univerzity Anny Lembke. Jak ve zdraví zvládnout dnešní dobu? A co odbornice vzkazuje mladým Čechům?</p>

Aplikace Youradio Talk

Bedny: Psychiatrička ze Stanfordu: Závislost na sociálních sítích se podobá té drogové

Poslechněte si podcast