Penco

Výživa

Zdraví

#18 Pavel Wohl: Trénuju se sám

RADIO BEZ (K)ŘEČÍ

Penco, výrobce sportovní výživy, uvádí každý měsíc jeden inspirativní rozhovor se sportovci, trenéry a odborníky na téma sportovní výživy. V roli moderátorky se objeví již ostřílená Bára Soukupová, která má za sebou mnohaletou sportovní historii, díky čemuž může pokládat opravdu trefné otázky, které pomohou sportovcům všech výkonnostních kategorii.

Další díl podcastu Bez (k)řečí jsme tentokrát natáčeli v Černošicích u řeky Berounky, kde má svůj tréninkový revír Pavel Wohl - profesionální triatlonista. Bára Soukupová s ním tentokrát probrala nejen jeho tréninkové metody, ale samozřejmě  i jeho stravovací návyky a dokonce z něj dostala i jeho neřesti. 03:26 Můj tréninkový standard je kolem 20 - 25 hodin týdně, přičemž bych ale k tomu Ironmanu chtěl objem navýšit. 04:02 Když mám lehké plavání, tak před tréninkem leckdy ani nesnídám. Když mám těžké plavání, tak snídám třeba Pelupu.07:35 Když se cítím špatně,  tak klidně kvalitní trénink odložím na další den. 09:10 Já jsem vlastně v posledním roce a půl v uvozovkách zvolnil. 15:25 Když jsem jel jednou na závod, tak jsem jel na závod a cestou jsem si koupil croissant s čokoládou. A na běhu byl ten croissant pak cítit. 18:44 Norové jedou tou vědeckou cestou a mají to všecko naměřené velmi individuálně. My ty prostředky a možnosti tady nemáme. 21:39 Já 4 - 5 dnů před závodem nasazuji ještě probiotika pro střevní mikroflóru z toho hlediska, že jedu někam,  abych předešel problémům, že sním něco špatného. 

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

#18 Pavel Wohl: Trénuju se sám

Poslechněte si podcast