Řada je na tobě
Vzdělání
,
Osobní rozvoj
,
Spiritualita
,
Náboženství / spiritualita
,
Mentální zdraví
,
Zdraví
EP. 8 Stres, kortizol a jak brání manifestaci
O epizodě podcastu
Ahoj a vítejte u osmé epizody podcastu Řada je na Tobě ! Dnes se ponoříme do tématu stresu, hormonu kortizolu a toho, jak negativně ovlivňuje naše tělo, mysl a schopnost manifestovat své sny. Jak naše tělo reaguje na stresové situace? Proč je kortizol označován za „hormon stresu“ a může být jeho dlouhodobá přítomnost nebezpečná?
Dozvíte se:
- Jak kortizol ovlivňuje váš mozek, imunitní systém a energii.
- Proč stres brání manifestaci a jak nás udržuje v cyklu negativních emocí.
- Jak se zbavit stresu a podpořit hormonální rovnováhu pomocí jednoduchých technik, jako jsou meditace, vizualizace a mindfulness.
- Jaké další hormony se uvolňují během stresu a jak mohou ovlivnit naše tělo.
Připojte se ke mně a objevte, jak můžete zvládat stres a vytvořit si harmonii, která podpoří vaši schopnost manifestovat vše, co si přejete.
Poslouchejte teď a posuňte své zdraví i manifestaci na novou úroveň!
💖 Líbí se ti tento podcast? Přihlas se k odběru, ať ti neunikne žádná epizoda!
📲 Sleduj mě na Instagramu:
✨ @radajenatobe
✨ @vall_fig
🌟 Chceš mě a podcast podpořit a získat bonusový obsah?
👉 Přidej se na Herohero
☕ Na kafčo mě můžeš pozvat tady:
👉 buymeacoffee.com/radajenatobe
🎙️ Přemýšlíš o vlastním podcastu? Použij tenhle odkaz a oba za to něco získáme:
👉 Buzzsprout
Díky, že tu jsi! 💫
Ahoj a vítejte u osmé epizody podcastu Řada je na Tobě ! Dnes se ponoříme do tématu stresu, hormonu kortizolu a toho, jak negativně ovlivňuje naše tělo, mysl a schopnost manifestovat své sny. Jak naše tělo reaguje na stresové situace? Proč je kortizol označován za „hormon stresu“ a může být jeho dlouhodobá přítomnost nebezpečná?
Dozvíte se:
- Jak kortizol ovlivňuje váš mozek, imunitní systém a energii.
- Proč stres brání manifestaci a jak nás udržuje v cyklu negativních emocí.
- Jak se zbavit stresu a podpořit hormonální rovnováhu pomocí jednoduchých technik, jako jsou meditace, vizualizace a mindfulness.
- Jaké další hormony se uvolňují během stresu a jak mohou ovlivnit naše tělo.
Připojte se ke mně a objevte, jak můžete zvládat stres a vytvořit si harmonii, která podpoří vaši schopnost manifestovat vše, co si přejete.
Poslouchejte teď a posuňte své zdraví i manifestaci na novou úroveň!
💖 Líbí se ti tento podcast? Přihlas se k odběru, ať ti neunikne žádná epizoda!
📲 Sleduj mě na Instagramu:
✨ @radajenatobe
✨ @vall_fig
☕ Na kafčo mě můžeš pozvat tady:
👉 buymeacoffee.com/radajenatobe
🎙️ Přemýšlíš o vlastním podcastu? Použij tenhle odkaz a oba za to něco získáme:
👉 Buzzsprout
Díky, že tu jsi! 💫
Popis podcastu
Podcast Řada je na tobě se zaměřuje na posílení tvojí schopnosti přijmout osobní růst a transformující sílu manifestace. V tomto podcastu se s tebou podělím o svou vlastní cestu k mému nejlepšímu já na které se stále nacházím a provedu tě praktickými nástroji, inspirujícími příběhy a strategiemi, které ti pomohou nastavit cíle a přetvářet tvé sny ve skutečnost. Je řada na tobě, aby jsi převzal/a kontrolu nad svou cestou za osobním naplněním a životem o kterém sníš.