Řada je na tobě
Vzdělání
,
Osobní rozvoj
,
Spiritualita
,
Náboženství / spiritualita
,
Mentální zdraví
,
Zdraví
EP. 30 Jsme závislí na úzkostech?! Proč je pro nás klid tak nepříjemný a co s tím
O epizodě podcastu
Toužíme po klidu, ale když ho konečně zažijeme, často nás zaplaví neklid. Proč je pro náš mozek těžké odpočívat? Proč je ticho nepříjemné a klid podezřelý? V téhle epizodě se podíváme na to, jak si tělo může na úzkost zvyknout natolik, že se stane „bezpečnou zónou“ – i když nás vyčerpává. Mluvím o tom, proč je pro nás klid často nepohodlný, co s tím souvisí a hlavně – jak to začít měnit.
✨ Pokud tě téma úzkosti zajímá, nebo máš pocit, že tvůj mozek neumí vypnout, tahle epizoda je pro tebe.
💖 Líbí se ti tento podcast? Přihlas se k odběru, ať ti neunikne žádná epizoda!
📲 Sleduj mě na Instagramu:
✨ @radajenatobe
✨ @vall_fig
🌟 Chceš mě a podcast podpořit a získat bonusový obsah?
👉 Přidej se na Herohero
☕ Na kafčo mě můžeš pozvat tady:
👉 buymeacoffee.com/radajenatobe
🎙️ Přemýšlíš o vlastním podcastu? Použij tenhle odkaz a oba za to něco získáme:
👉 Buzzsprout
Díky, že tu jsi! 💫
Toužíme po klidu, ale když ho konečně zažijeme, často nás zaplaví neklid. Proč je pro náš mozek těžké odpočívat? Proč je ticho nepříjemné a klid podezřelý? V téhle epizodě se podíváme na to, jak si tělo může na úzkost zvyknout natolik, že se stane „bezpečnou zónou“ – i když nás vyčerpává. Mluvím o tom, proč je pro nás klid často nepohodlný, co s tím souvisí a hlavně – jak to začít měnit.
✨ Pokud tě téma úzkosti zajímá, nebo máš pocit, že tvůj mozek neumí vypnout, tahle epizoda je pro tebe.
💖 Líbí se ti tento podcast? Přihlas se k odběru, ať ti neunikne žádná epizoda!
📲 Sleduj mě na Instagramu:
✨ @radajenatobe
✨ @vall_fig
☕ Na kafčo mě můžeš pozvat tady:
👉 buymeacoffee.com/radajenatobe
🎙️ Přemýšlíš o vlastním podcastu? Použij tenhle odkaz a oba za to něco získáme:
👉 Buzzsprout
Díky, že tu jsi! 💫
Popis podcastu
Podcast Řada je na tobě se zaměřuje na posílení tvojí schopnosti přijmout osobní růst a transformující sílu manifestace. V tomto podcastu se s tebou podělím o svou vlastní cestu k mému nejlepšímu já na které se stále nacházím a provedu tě praktickými nástroji, inspirujícími příběhy a strategiemi, které ti pomohou nastavit cíle a přetvářet tvé sny ve skutečnost. Je řada na tobě, aby jsi převzal/a kontrolu nad svou cestou za osobním naplněním a životem o kterém sníš.