Psychologika 24: Jak dlouho trvá vytvořit si návyk?
Myslíš si, že aby sis vytvořil*a nový návyk stačí ti na to tři týdny a pak to bude v suchu? Omyl. Jak je to ve skutečnosti si řekneme v novém díle podcastu Psychologika.
Popis podcastu
Ne všechno, čemu věříte, je vždycky pravda. Humorně vzdělávací podcast magazínu Moje Psychologie, ve kterém Adam Balažovič a Brigita Zemen každý týden rozbíjejí psychologické a historické mýty, polopravdy a zaručená fakta, na kterých není zaručeného vůbec nic. Od studií, které nemají žádný vědecký základ, až po citáty, které se šíří, přestože by neměly.