Václav Petráš

Sport

#98 NEHLEDEJTE DOKONALOST - Mentální štít Eleny Rybakiny (Sezóna IV., ep. 2)

Psychologie výkonu v praxi

Sportovní psycholog Václav Petráš vám přináší podcast věnovaný mentální stránce sportovního výkonu, zaměřený na konkrétní rady a tipy.

Mgr. Václav Petráš je jedním z nejvyhledávanějších odborníků v ČR. Je dlouholetým sportovním psychologem Ocelářů Třinec a řady špičkových sportovců. Je autorem dvou úspěšných knih - Psychologie vítězství a Jak vychovat z dítěte sportovce. Pomohl sportovcům k triumfům na tenisových grandslamech, medailovým úspěchům na mezinárodních šampionátech či ziskům titulů v ČR i zahraničí.

Hlavní témata epizody: Odmítnutí dokonalosti, přijetí vnitřní nervozity, eliminace emočních výkyvů a budování neprůstřelné rutiny.Praktické cvičení: Nerozbitná rutinaKdyž Elena Rybakina vyhrála v roce 2022 Wimbledon, její reakce šokovala celý sportovní svět – nekonaly se žádné slzy, pád na kolena ani agresivní pumpování pěstí, pouze chladný a stoický klid. V druhé části našeho tenisového dvojdílu si ale ukážeme, že její ledový projev navenek absolutně neznamenal, že by necítila obrovský vnitřní tlak a nervozitu.Dozvíte se, proč se Rybakina nesnaží na kurtu uměle vyvolávat dobrý pocit, nehraje před publikem divadlo a místo toho plně akceptuje, že její výkon nikdy nebude bez chyb. Klíčem k její dominanci není absence stresu, ale schopnost udržet si své stabilní tempo a železnou rutinu na servisu bez ohledu na to, jestli se zrovna nedaří, nebo má na dosah životní triumf. Zjistíte, proč je tato chladná konzistence v čase mezi výměnami mnohem silnější zbraní než odevzdání se vlastním emocím. Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat z dítěte sportovce". Je rovněž architektem projektu <a href="https://hlavaon.cz/" target="_blank" rel="noopener noreferer">HLAVA.ON</a> - mentálního operačního systému pro sportovce.

Aplikace Youradio Talk

#98 NEHLEDEJTE DOKONALOST - Mentální štít Eleny Rybakiny (Sezóna IV., ep. 2)

Poslechněte si podcast