#98 NEHLEDEJTE DOKONALOST - Mentální štít Eleny Rybakiny (Sezóna IV., ep. 2)

Hlavní témata epizody: Odmítnutí dokonalosti, přijetí vnitřní nervozity, eliminace emočních výkyvů a budování neprůstřelné rutiny. Praktické cvičení: Nerozbitná rutinaKdyž Elena Rybakina vyhrála v roce 2022 Wimbledon, její reakce šokovala celý sportovní svět – nekonaly se žádné slzy, pád na kolena ani agresivní pumpování pěstí, pouze chladný a stoický klid. V druhé části našeho tenisového dvojdílu si ale ukážeme, že její ledový projev navenek absolutně neznamenal, že by necítila obrovský vnitřní tlak a nervozitu.Dozvíte se, proč se Rybakina nesnaží na kurtu uměle vyvolávat dobrý pocit, nehraje před publikem divadlo a místo toho plně akceptuje, že její výkon nikdy nebude bez chyb. Klíčem k její dominanci není absence stresu, ale schopnost udržet si své stabilní tempo a železnou rutinu na servisu bez ohledu na to, jestli se zrovna nedaří, nebo má na dosah životní triumf. Zjistíte, proč je tato chladná konzistence v čase mezi výměnami mnohem silnější zbraní než odevzdání se vlastním emocím. Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat z dítěte sportovce". Je rovněž architektem projektu HLAVA.ON - mentálního operačního systému pro sportovce.