#8 Kateřina Neumannová - Jak překonat sám sebe
O cílech a krizích, vizualizaci úspěchu, koncentraci na zvuk lyží či o roli trenérů a rodičů ve zvládání soutěžního tlaku mluví v této epizodě olympijská vítězka a světová šampionka v běhu na lyžích, Kateřina Neumannová.
Obsah:
- 1:37 Hlavní výzvy
- 3:06 Rozvoj odhodlání
- 6:45 Vize a cíle
- 9:15 Zpracování nesplněného cíle
- 12:23 Boj sám se sebou
- 15:35 Koncentrace
- 19:08 Zvládání krizí a tlaku
- 22:48 Role rodičů a trenérů
- 26:19 Příprava na vrcholnou akci
- 30:05 Zklamání ze stříbra
- 32:00 Cesta ke zlatu
- 35:00 Vizualizace úspěchu
- 38:44 Rozvoj mládežnického sportu
- 46:43 Vzkaz mladým sportovcům
Popis podcastu
Sportovní psycholog Václav Petráš vám přináší podcast věnovaný mentální stránce sportovního výkonu, zaměřený na konkrétní rady a tipy.
Mgr. Václav Petráš je jedním z nejvyhledávanějších odborníků v ČR. Je dlouholetým sportovním psychologem Ocelářů Třinec a řady špičkových sportovců. Je autorem dvou úspěšných knih - Psychologie vítězství a Jak vychovat z dítěte sportovce. Pomohl sportovcům k triumfům na tenisových grandslamech, medailovým úspěchům na mezinárodních šampionátech či ziskům titulů v ČR i zahraničí.