#5 David Svoboda - Den D
Olympijský vítěz v moderním pětiboji, David Svoboda, sdílí své zkušenosti se zvládáním soutěžního "dne D". Vysvětluje, jak se naučil pracovat s nervozitou, představuje své postřehy o tom, co mají společného ti nejlepší sportovci a ukazuje, jak škodlivý může být "overcoaching".
Obsah:
- 1:35 Večer před dnem D
- 12:40 Nervozita není slabost
- 18:25 Komfortní zóna
- 23:09 Chyby a nedostatky
- 27:13 Specifika šermu
- 32:38 Co způsobí přemotivovanost
- 35:52 Zvládání emocí
- 42:05 Přestávka ve výkonu a plavání
- 46:43 Parkur a rychlá adaptace
- 51:07 Overcoaching a důležitost autonomie
- 58:45 Běh, střelba a finiš
- 1:04:18 Vzkaz mladým sportovcům
Popis podcastu
Sportovní psycholog Václav Petráš vám přináší podcast věnovaný mentální stránce sportovního výkonu, zaměřený na konkrétní rady a tipy.
Mgr. Václav Petráš je jedním z nejvyhledávanějších odborníků v ČR. Je dlouholetým sportovním psychologem Ocelářů Třinec a řady špičkových sportovců. Je autorem dvou úspěšných knih - Psychologie vítězství a Jak vychovat z dítěte sportovce. Pomohl sportovcům k triumfům na tenisových grandslamech, medailovým úspěchům na mezinárodních šampionátech či ziskům titulů v ČR i zahraničí.