#19 Šárka Strachová - Nalezení harmonie
Mistryně světa a olympijská medailistka ve slalomu, Šárka Strachová, sdílí praktické rady ke zklidnění před závodem, k čisté hlavě při výkonu, ke komunikaci rodičů s mladými sportovci i k tomu, jak by měli trenéři přistupovat ke svým svěřencům.
Podrobný obsah:
- 1:40 Psychika a lyžování
- 3:41 Práce na psychice
- 7:46 Nervozita/adrenalin
- 11:50 Koncentrace
- 15:08 Sebedůvěra
- 19:07 Učení se z chyb
- 26:20 Psychická harmonie
- 32:46 Adaptace
- 35:03 Více než závodník
- 39:27 Rady rodičům
- 46:47 Vzkazy na závěr
Popis podcastu
Sportovní psycholog Václav Petráš vám přináší podcast věnovaný mentální stránce sportovního výkonu, zaměřený na konkrétní rady a tipy.
Mgr. Václav Petráš je jedním z nejvyhledávanějších odborníků v ČR. Je dlouholetým sportovním psychologem Ocelářů Třinec a řady špičkových sportovců. Je autorem dvou úspěšných knih - Psychologie vítězství a Jak vychovat z dítěte sportovce. Pomohl sportovcům k triumfům na tenisových grandslamech, medailovým úspěchům na mezinárodních šampionátech či ziskům titulů v ČR i zahraničí.