#16 Adéla Hanzlíčková - Pěstování vůle
Nejlepší česká zápasnice ve volném stylu a dvojnásobná medailistka z ME, Adéla Hanzlíčková, mluví o mentální přípravě na zápasy, výkyvech v motivaci, zvládání bolesti, pěstování vůle a řadě dalších témat.
OBSAH:
- 1:38 Specifika zápasu
- 3:45 Zvládání nervozity
- 5:57 Dechové cvičení
- 10:38 Očekávání
- 16:37 Pokles motivace
- 21:40 Koncentrace
- 28:03 Strach z bolesti
- 31:59 Zranění
- 33:59 Trénování mladých sportovců
- 40:15 Rozvoj vůle
- 43:32 Vzkaz pro mladé sportovce
Popis podcastu
Sportovní psycholog Václav Petráš vám přináší podcast věnovaný mentální stránce sportovního výkonu, zaměřený na konkrétní rady a tipy.
Mgr. Václav Petráš je jedním z nejvyhledávanějších odborníků v ČR. Je dlouholetým sportovním psychologem Ocelářů Třinec a řady špičkových sportovců. Je autorem dvou úspěšných knih - Psychologie vítězství a Jak vychovat z dítěte sportovce. Pomohl sportovcům k triumfům na tenisových grandslamech, medailovým úspěchům na mezinárodních šampionátech či ziskům titulů v ČR i zahraničí.