#13 Martin Kafka - Jak pracovat se strachem
V této epizodě diskutuje bývalý skvělý ragbista a reprezentační trenér Martin Kafka se sportovním psychologem Václavem Petrášem o tom, jak se naučit zvládat strach z bolesti/kontaktu a jak s tím pomoci mladým sportovcům, o důležitosti pozitivní motivace či individualizovaného přístupu k tréninku či o tom, co Martina naučily bohaté zahraniční zkušenosti.
Podrobný obsah:
- 1:30 Strach a jeho zvládání
- 9:55 Strach a mladí sportovci
- 16:58 Pozitivní motivace
- 22:08 Přivyknutí si na nekomfort
- 31:59 Stres a zbrklost
- 34:26 Trénink a psychika
- 37:54 Koncentrace a intenzita
- 44:24 Zahraniční zkušenosti
- 50:48 Vzkaz mladým sportovcům
Popis podcastu
Sportovní psycholog Václav Petráš vám přináší podcast věnovaný mentální stránce sportovního výkonu, zaměřený na konkrétní rady a tipy.
Mgr. Václav Petráš je jedním z nejvyhledávanějších odborníků v ČR. Je dlouholetým sportovním psychologem Ocelářů Třinec a řady špičkových sportovců. Je autorem dvou úspěšných knih - Psychologie vítězství a Jak vychovat z dítěte sportovce. Pomohl sportovcům k triumfům na tenisových grandslamech, medailovým úspěchům na mezinárodních šampionátech či ziskům titulů v ČR i zahraničí.