Václav Petráš

Sport

#101 Jak zázrak F1 přeprogramoval svůj mozek? (Kimi Antonelli, Sezóna IV., ep. 5)

Psychologie výkonu v praxi

Sportovní psycholog Václav Petráš vám přináší podcast věnovaný mentální stránce sportovního výkonu, zaměřený na konkrétní rady a tipy.

Mgr. Václav Petráš je jedním z nejvyhledávanějších odborníků v ČR. Je dlouholetým sportovním psychologem Ocelářů Třinec a řady špičkových sportovců. Je autorem dvou úspěšných knih - Psychologie vítězství a Jak vychovat z dítěte sportovce. Pomohl sportovcům k triumfům na tenisových grandslamech, medailovým úspěchům na mezinárodních šampionátech či ziskům titulů v ČR i zahraničí.

Hlavní témata epizody: Mentální ekonomika, práce s kognitivní zátěží, zavírání „otevřených záložek“ v mysli.Praktické cvičení: Cvičení „Dva papírky“ a Trénink jediné záložky.Měl pocit, že pokud chce zvládnout svůj první ostrý start ve Formuli 1, musí mít všechno dokonale pod kontrolou a zanalyzovat každý detail. Výsledkem byla velká havárie v prvním tréninku.Teprve 20letý supertalent Kimi Antonelli na vlastní kůži tvrdě narazil na past kognitivního přehlcení. Zjistil, že čím více se v autě snažíte přemýšlet, tím pomalejší a nepřesnější je váš instinkt.V nové epizodě rozebereme psychologický přístup zvaný „Mentální ekonomika“, který stojí za Antonelliho neuvěřitelnou proměnou a dominancí na trati. Ukážeme si, jak elitní sportovci trénují mozek tak, aby pod tlakem „zhasnul“ a veškerou energii ušetřil na čistou exekuci.Představíme si mozek jako internetový prohlížeč a vysvětlíme si, jak jej můžete nastavit na optimální fungování.Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat z dítěte sportovce". Je rovněž architektem projektu HLAVA.ON - mentálního operačního systému pro sportovce, který právě obdržel zásadní update 1.1! Více na <a href="https://hlavaon.cz/" target="_blank" rel="noopener noreferer">hlavaon.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

#101 Jak zázrak F1 přeprogramoval svůj mozek? (Kimi Antonelli, Sezóna IV., ep. 5)

Poslechněte si podcast