#101 Jak zázrak F1 přeprogramoval svůj mozek? (Kimi Antonelli, Sezóna IV., ep. 5)
Hlavní témata epizody: Mentální ekonomika, práce s kognitivní zátěží, zavírání „otevřených záložek“ v mysli. Praktické cvičení: Cvičení „Dva papírky“ a Trénink jediné záložky.
Měl pocit, že pokud chce zvládnout svůj první ostrý start ve Formuli 1, musí mít všechno dokonale pod kontrolou a zanalyzovat každý detail. Výsledkem byla velká havárie v prvním tréninku.
Teprve 20letý supertalent Kimi Antonelli na vlastní kůži tvrdě narazil na past kognitivního přehlcení. Zjistil, že čím více se v autě snažíte přemýšlet, tím pomalejší a nepřesnější je váš instinkt.
V nové epizodě rozebereme psychologický přístup zvaný „Mentální ekonomika“, který stojí za Antonelliho neuvěřitelnou proměnou a dominancí na trati. Ukážeme si, jak elitní sportovci trénují mozek tak, aby pod tlakem „zhasnul“ a veškerou energii ušetřil na čistou exekuci.
Představíme si mozek jako internetový prohlížeč a vysvětlíme si, jak jej můžete nastavit na optimální fungování.
Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat z dítěte sportovce". Je rovněž architektem projektu HLAVA.ON - mentálního operačního systému pro sportovce, který právě obdržel zásadní update 1.1! Více na hlavaon.cz