Václav Petráš

Sport

#11 Denisa Ratajová - Čistá hlava

Psychologie výkonu v praxi

Sportovní psycholog Václav Petráš vám přináší podcast věnovaný mentální stránce sportovního výkonu, zaměřený na konkrétní rady a tipy.

Mgr. Václav Petráš je jedním z nejvyhledávanějších odborníků v ČR. Je dlouholetým sportovním psychologem Ocelářů Třinec a řady špičkových sportovců. Je autorem dvou úspěšných knih - Psychologie vítězství a Jak vychovat z dítěte sportovce. Pomohl sportovcům k triumfům na tenisových grandslamech, medailovým úspěchům na mezinárodních šampionátech či ziskům titulů v ČR i zahraničí.

Jak udržet v zápase "čistou hlavu"? Jak v přípravě na výkon využít předchozí chyby? Jak se dostat ze série horších zápasů?
I o tom diskutuje Denisa Ratajová, česká florbalistka roku 2020, se sportovním psychologem Václavem Petrášem. K tomu přidává třeba i zcela zásadní tip pro všechny trenéry či radu, jak zareagovat na provokace ze strany soupeře.
Obsah:
<ul>
 <li>1:46 Nervozita před zápasem</li>
 <li>6:06 Jak setřást tlak</li>
 <li>8:35 Vizualizace v přípravě</li>
 <li>17:02 Konzistentní výkony</li>
 <li>19:45 Zvládání horšího období</li>
 <li>22:59 Psychika a prohry</li>
 <li>27:10 Momentum zápasu</li>
 <li>30:45 Čistá hlava</li>
 <li>35:27 Zvládání provokací</li>
 <li>38:10 Zkušenosti ze Skandinávie</li>
 <li>43:48 Reprezentace</li>
 <li>45:53 Tip pro trenéry</li>
 <li>49:18 Vzkaz mladým sportovcům</li>
</ul>

Jak udržet v zápase "čistou hlavu"? Jak v přípravě na výkon využít předchozí chyby? Jak se dostat ze série horších zápasů?
I o tom diskutuje Denisa Ratajová, česká florbalistka roku 2020, se sportovním psychologem Václavem Petrášem. K tomu přidává třeba i zcela zásadní tip pro všechny trenéry či radu, jak zareagovat na provokace ze strany soupeře.
Obsah:
<ul>
 <li>1:46 Nervozita před zápasem</li>
 <li>6:06 Jak setřást tlak</li>
 <li>8:35 Vizualizace v přípravě</li>
 <li>17:02 Konzistentní výkony</li>
 <li>19:45 Zvládání horšího období</li>
 <li>22:59 Psychika a prohry</li>
 <li>27:10 Momentum zápasu</li>
 <li>30:45 Čistá hlava</li>
 <li>35:27 Zvládání provokací</li>
 <li>38:10 Zkušenosti ze Skandinávie</li>
 <li>43:48 Reprezentace</li>
 <li>45:53 Tip pro trenéry</li>
 <li>49:18 Vzkaz mladým sportovcům</li>
</ul>

Aplikace Youradio Talk

#11 Denisa Ratajová - Čistá hlava

Poslechněte si podcast