Tadeáš

Umění

E4 Jak mě (ne)zabijí stres: Jak na stres?

PsychoChat

Ahoj! Zajímá tě, proč si pamatujeme věci, které se nikdy nestaly, nebo jak funguje mimosmyslové vnímání? Každou druhou neděli vychází nová epizoda, ve které Tadeáš Kovář a Tereza Dufková povídají o psychologii, psychiatrii a neurologii srozumitelně, přirozeně a evidence-based, pro studenty i všechny zvídavé posluchače, které baví lidská mysl. Otevřené rozhovory, teorie i praxe a myšlenky, které si můžeš odnést s sebou. Užij si poslech!

➢  Zajímavosti z epizody Ψ 

 Jak zastavit stres?
 Jak bojuju se stresem já?
 Co vám pomáhá na stres?

Ještě zpětně k vision boardu. Není zapotřebí na sebe tlačit s cílema, ja tedy osobně zmiňuji, že jsem většinu splnil, ale to asi i proto, že těch cílu bylo dohromady 5. Netlačte na sebe s cílema, nemusíte vše splnit tedy není to vaše svatá povinnost. Můžete si dát méně cílů na hlavu a jít pomalu, tím budete mít větší praděpodobnost, že to zvádnete. 
➢ Sociální sítě Ψ
INSTAGRAM
TIKTOK
YOUTUBE
APPLE_PODCAST
psychochat.spotify@gmail.com
➢  Kapitoly Ψ 
Úvod 1:00
Přehled a fakta  10:00
Fokus epizody 25:00 
Tip týdne 30:00 
Závěr 35:00 
Zdroje : 
https://www.cpzp.cz/clanek/4439-0-Reakce-organismu-pri-stresu.html
https://www.neuraxpharm.com/cz/zdravi-a-wellness/stres

➢  Zajímavosti z epizody Ψ <ol> <li>Jak zastavit stres?</li> <li>Jak bojuju se stresem já?</li> <li>Co vám pomáhá na stres?</li></ol>Ještě zpětně k vision boardu. Není zapotřebí na sebe tlačit s cílema, já tedy osobně zmiňuji, že jsem většinu splnil, ale to asi i proto, že těch cílů bylo dohromady 5. Netlačte na sebe s cílema, nemusíte vše splnit tedy není to vaše "svatá" povinnost. Můžete si dát méně cílů na hlavu a jít pomalu, tím budete mít větší praděpodobnost, že to zvádnete. ➢ Sociální sítě Ψ<a href="https://www.instagram.com/psychochat__?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">INSTAGRAM</a><a href="https://www.tiktok.com/@psychochat_?is_from_webapp=1&sender_device=pc" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">TIKTOK</a><a href="https://www.youtube.com/channel/UCbpLE7Mo-b4d3rDWNb7EtQA" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">YOUTUBE</a><a href="http://podcasts.apple.com/cz/podcast/psychochat/id1736216195" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">APPLE_PODCAST</a>psychochat.spotify@gmail.com➢  Kapitoly Ψ Úvod 1:00Přehled a fakta  10:00Fokus epizody 25:00 Tip týdne 30:00 Závěr 35:00 Zdroje : <a href="https://www.cpzp.cz/clanek/4439-0-Reakce-organismu-pri-stresu.html" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.cpzp.cz/clanek/4439-0-Reakce-organismu-pri-stresu.html</a><a href="https://www.neuraxpharm.com/cz/zdravi-a-wellness/stres" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.neuraxpharm.com/cz/zdravi-a-wellness/stres</a>

Aplikace Youradio Talk

E4 Jak mě (ne)zabijí stres: Jak na stres?

Poslechněte si podcast