E33 Manické předsevzetí: motivace, vyhoření, vnímaní nového roku a mnohem víc!
Co se dozvíš?
- Jak funguje motivace v rámci novoročního předsevzetí?
- Ovlivňuje vývoj změnu zvyku perfekcionismus?
- Kvalita ale i kvantita vyhoření.
➢ Sociální sítě Ψ
psychochat.spotify@gmail.com
➢ Kapitoly Ψ
Úvod 1:00
Fokus epizody 10:00
Závěr + tip týdne 25:00
Zdroje :
History-of-new-years-resolutions . Online. Dostupné z: https://www.nationalgeographic.com/history/article/history-of-new-years-resolutions . [cit. 2026-01-31].
Jak-dodrzet-novorocni-predsevzeti . Online. Dostupné z: https://euc.cz/clanky-a-novinky/clanky/jak-dodrzet-novorocni-predsevzeti/ . [cit. 2026-01-31].
Motivace . Online. Dostupné z: https://wikisofia.cz/wiki/Motivace . [cit. 2026-01-31].
The resolution solution: longitudinal examination of New Year's change attempts . Online. 1988. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2980864/ . [cit. 2026-01-31].
HARTL, Pavel a HARTLOVÁ, Helena. Velký psychologický slovník . Vyd. 4., V Portálu 1. Praha: Portál, 2010. ISBN 978-80-7367-686-5.
PLHÁKOVÁ, Alena a HARTLOVÁ, Helena. Učebnice obecné psychologie . Praha: Academia, 2003. ISBN 80-200-1499-3.
PEŠEK, Roman a PRAŠKO, Ján. Syndrom vyhoření: jak se prací a pomáháním druhým nezničit : pohledem kognitivně behaviorální terapie . V Praze: Pasparta, 2016. ISBN 978-80-88163-00-8.
JARMAR, Jiří Kryštof a HLAVÁČEK, Vojtěch. Svět levného dopaminu: průvodce pro přežití v době rychlého uspokojení . Mimochodem. Praha: Euromedia Group, 2024. ISBN 978-80-284-0057-6.
NAKONEČNÝ, Milan. Základy psychologie: průvodce pro přežití v době rychlého uspokojení . Mimochodem. Praha: Academia, 1998. ISBN 978-802-0006-899.
➢ Nejčastější otázky:
Co studujete?
- Zatím sice nestudujeme žádný obor na vysoké škole, ale tento podcast berem jako svou předpřípravu, Terka spíš už jako přípravu :). Nemusíte se však obávat nepodložených tvrzení, jelikož veškeré informace pečlivě čerpáme ze spolehlivých zdrojů uvedených zde.
Oblíbená kniha, která se dá brát do začátků psychologie?
- Za Tadeáše jednoznačně M. Orel: Na Freuda já nemám čas, doktore a Terka by ráda uvedla svou první knihu W. Stroebe: Základy sociální psychologie.
Jak často vychází epizody?
- Obvykle vychází jedna epizoda týdně, ale u teoretických epizod se může harmonogram mírně lišit. Veškeré aktuální informace najdete na našem Instagramu @psychochat .
Hledáte pomoc?
- Linka bezpečí pro děti a mládež - 116 111
- Linka pro rodinu a školu - 116 000
- Linka pro první psychické podpory - 116 123
Ve spolupráci s městskou Nymburskou knihovnou, děkujeme!
Užíte si poslech!