Psychobitches Podcast

Vzdělání

Osobní rozvoj

Maladaptivní přesvědčení aneb idioti

Psychobitches

😈 Nestydatý a duchaplný 👻
🍑 Šťavnatý a informačně hutný 📖
👩‍🔧 Feministický a koketní 💋
🛠 Šťouravý a něžný 🐰

Budeme #bitchovat psychologickou popkulturu a uvádět hosty do rozpaků.

Pomozte nám s tímto podcastem tak, že si koupíte jeho plnou verzi! DěkujemeVšechny užitečné odkazy zde: ⁠https://linktr.ee/Psychobitches⁠ ---Proč se chováme jako idioti? Bestiář přesvědčení, která nám sabotují život Eva s Olinkou otevírají téma maladaptivních přesvědčení. Tedy mentálních programů, které vznikly v dětství, aby nás chránily. Jenže problém je, že ten software běží dál, i když už dávno nejsme děti.Mozek jede na systému z roku 1995. (Tady si samozřejmě dosaďte ročník bližší vašemu věku)Tehdy tě možná zachránil.Dneska ti sabotuje vztahy, práci, sebevědomí i schopnost být v klidu.A často si toho ani nevšimneš.Protože tomu neříkáš trauma ale „já prostě taková/takový jsem“.🎧 V epizodě rozebíráme bestiář typů, které možná znáte až moc dobře:→ Chronický smolař „Stejně to podělám.“Radši to ani nezkusíš, protože selhání čekáš předem.→ Emoční detektiv „Určitě mě opustí.“Analyzuješ každou zprávu, každý tón hlasu a každý pohled.→ Světice / Záchranář „Moje potřeby nejsou důležité.“Rozdáš se pro všechny a pak potichu nenávidíš svět.→ Pan Dokonalý „Buď perfektní, nebo vůbec.“Odpočinek je selhání. Chyba je katastrofa.→ Paranoik „Lidi mě chtějí využít.“Život za ostnatým plotem plným kamer a podezření.→ Generál „Pravidla jsou pro ostatní.“Kontrola, dominance a pocit, že slabost je smrt.A to nejhorší? Tyhle vzorce si často způsobíme sami, a tím je potvrdíme.Bojíš se opuštění → začneš dusit vztah → partner odejde → vidíš, měl jsi pravdu.Bojíš se selhání → nic nezkusíš → nic nevyjde → další důkaz.Každé z těch přesvědčení ti něco dává: bezpečí, kontrolu, pocit převahy nebo aspoň alibi.Jenže cena bývá dost vysoká.🔒 V placené části řešíme sekundární zisky, pasivní agresi, perfekcionismus, narcistní generály, emoční manipulaci i to, proč někdy víc věříme vlastním halucinacím než realitě.A jo.Vsadíme se, že se všichni v něčem najdete.

Aplikace Youradio Talk

Maladaptivní přesvědčení aneb idioti

Poslechněte si podcast