Nikdy ses necítila dost. A co když to nikdy nebyla tvoje vina?
„Nejsem dost.“
Věta, kterou ve své terapeutické praxi slýchám až překvapivě často. A možná ji občas slyšíš i ty.
V této epizodě se podíváme na to, odkud se pocit vlastní nedostatečnosti bere, proč často vzniká mnohem dříve, než si myslíme, a jak ovlivňuje naše vztahy, perfekcionismus, poruchy příjmu potravy, workoholismus i vztah k sobě samým.
Možná totiž nejsi problém ty. Možná jsi jen dlouho věřila příběhu, který nikdy nebyl pravda.
Přeji ti, aby pro tebe tato epizoda byla nejen zamyšlením, ale i začátkem větší laskavosti k sobě.
Buďme spolu ve spojení na mém Instagramu nebo Instagramu Prostoru pro duši.
Popis podcastu
PROSTOR PRO DUŠI je místo, kde si můžeš dovolit být sam(a) sebou. Skrze jednotlivé epizody se Ti budu snažit přinést prostor, ve kterém se můžeš bezpečně začít poznávat, vydat se na svou cestu za změnou i k sobě a nebát se vymezit vlastní hranice. Toto je prostor pro Tvou duši. Bez hodnocení. Bez souzení. Těšit se můžeš na zajímavá terapeutická témata, ale také příběhy druhých či zajímavé hosty. Já jsem Vlaďka a najdeš mě na mém instagramu @vladimira_osadnikova,a pokud se chceš vydat na svou cestu hlouběji, těším se na tebe na @prostor.pro.dusi.