alzbetaprotivanska

Mentální zdraví

Zdraví

Meditace Místo budíku

Prostor mezi myšlenkami

Inspirace pro moderní duši a vedené meditace

Tohle je speciální meditace! Je určená pro hladké vklouznutí do nového dne. Jestli zažíváte jako já někdy těžké vstávání nebo kolečka nepříjemných myšlenek už od otevření očí, tohle by vám mělo pomoci. Meditaci si nastavte místo budíku nebo si ji pusťte hned, jak vstanete. Můžete u ní zůstat klidně i ležet. Provede vás hlubokým navnímáním těla a pak vám skrze dech dodá přesně takovou energii, jakou dnes potřebujete. Nezapomněla jsem ani na vytvoření záměru pro váš den, aby vše probíhalo hladce a v klidu. Meditace obsahuje úvod, ale můžete si ji na mých stránkách stáhnout zdarma i bez tohoto úvodu. Budete mít tak samotnou Meditaci Místo budíku pro opravdu pohotové vstávání.

Tohle je speciální meditace! Je určená pro hladké vklouznutí do nového dne. Jestli zažíváte jako já někdy těžké vstávání nebo kolečka nepříjemných myšlenek už od otevření očí, tohle by vám mělo pomoci. 
Meditaci si nastavte místo budíku nebo si ji pusťte hned, jak vstanete. Můžete u ní zůstat klidně i ležet. Provede vás hlubokým navnímáním těla a pak vám skrze dech dodá přesně takovou energii, jakou dnes potřebujete. Nezapomněla jsem ani na vytvoření záměru pro váš den, aby vše probíhalo hladce a v klidu. 
Meditace obsahuje úvod, ale můžete si ji na mých stránkách stáhnout zdarma i bez tohoto úvodu. Budete mít tak samotnou Meditaci Místo budíku pro opravdu pohotové vstávání.

Aplikace Youradio Talk

Meditace Místo budíku

Poslechněte si podcast