properemeto

Vzdělání

#8 Adéla Prokůpková | Diety nefungují! Jak se zbavit stresu z jídla a mít zdravý vztah k tělu.

Propereme to!

Propereme to – Podcast, který hýbe světem a vašimi životy!
Petra Doubková & Jess se nebojí otevřít témata, která mají na srdci, na duši i na jazyku. Autenticky, upřímně a s dávkou humoru properou své životy i aktuální dění. Někdy s inspirativními hosty, jindy jen spolu – od ekologie a praní až po vztahy a nejnovější trendy. Každý týden nová epizoda plná příběhů, inspirace a zábavy. Přidejte se k nám a propereme to společně!

Vítejte u podcastu Propereme to!, kde vás moderátorské duo Petra Doubková a Jessica provází světem ekologie, udržitelnosti, osobního rozvoje a inspirativních příběhů. Každá epizoda nabízí praktické rady, autentické rozhovory a tipy, jak žít lépe – nejen pro sebe, ale i pro planetu.
V tomto díle se ponoříme do tématu, které ovlivňuje mnohem víc lidí, než si často uvědomujeme – psychologie stravování, vztah k vlastnímu tělu, jídlu a poruchy příjmu potravy.
Naší hostkou je Adéla Prokůpková, certifikovaná koučka a specialistka na poruchy příjmu potravy, která dlouhodobě pomáhá lidem najít cestu k uzdravení.
V epizodě se dozvíte:
<ul>
<li>
Co všechno ovlivňuje naše stravování
</li>
<li>
Jak emoce a trauma ovlivňují vztah k jídlu
</li>
<li>
Jak rozpoznat skryté poruchy příjmu potravy a zasáhnout včas
</li>
<li>
Jak si vybudovat zdravý vztah k jídlu bez extrémů, zákazů a výčitek
</li>
</ul>
Tahle epizoda je pro každého, kdo chce pochopit propojení mezi psychikou, jídlem, tělem a sebehodnotou – a změnit svůj pohled na stravování jednou provždy.
Tento podcast vzniká díky <a href='https://ecohaus.cz'>EcoHaus.cz</a> a jejich inovativním pracím papírkům, které zjednodušují praní, šetří přírodu a omezují plýtvání. Věděli jste, že až 90 % pracích gelů tvoří jen voda zabalená v plastu? EcoHaus prací papírky neobsahují žádný zbytečný plast ani přebytečnou vodu. Objevte je na <a href='https://ecohaus.cz'>EcoHaus.cz</a>.
Více informací a inspirace najdete na <a href='https://properemeto.cz'>ProPeremeTo.cz</a>.
Osobní web Petry: <a href='https://petradoubkova.cz'>petradoubkova.cz</a>
Sledujte nás také na sociálních sítích:
<a href='https://www.instagram.com/propereme_to/'>Instagram – @propereme_to</a>
<a href='https://www.facebook.com/profile.php?id=61569787298230'>Facebook – Propereme to!</a>

Aplikace Youradio Talk

#8 Adéla Prokůpková | Diety nefungují! Jak se zbavit stresu z jídla a mít zdravý vztah k tělu.

Poslechněte si podcast