Český rozhlas

Zdraví

Nejlepší dieta? V žebříčku, který sestavili světoví odborníci, vyhrála středomořská strava

Přírodní lékárna

Rubrika o potravinách a plodinách, které se vyplatí zařadit do jídelníčku.<br><br>Všechny díly podcastu Přírodní lékárna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/05bf61f3-9728-3682-8532-c8b8019f86b3?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=05bf61f3-9728-3682-8532-c8b8019f86b3_description">mujRozhlas.cz</a>.

Je všeobecně známo, že národy obývající země kolem Středozemního moře žijí déle, zdravěji a méně trpí typickými civilizačními chorobami, jako je rakovina nebo srdeční nemoci. Pomáhá tomu jejich aktivní životní styl, kontrola váhy a strava s nízkým podílem červeného masa, cukru a nasycených tuků a s vysokým podílem zdravých, lokálně produkovaných potravin.

Aplikace Youradio Talk

Nejlepší dieta? V žebříčku, který sestavili světoví odborníci, vyhrála středomořská strava

Poslechněte si podcast