99 - Z RÁMEČKŮ - GRIMEK, PIERRAKOS, RAMIER

● Moderní sterilní pumpičkárny nás naučily vnímat svaly jako těžká, zatuhlá závaží, která sice vypadají dobře na pláži, ale jakmile máte udělat most, stojku nebo salto, vaše biologická architektura nahlásí okamžité systémové selhání.

A představiteli nám budou: John Grimek - zmíněn v díle 4 – absolutní průsečík mezi brutální silou, gymnastickou akrobacií a estetikou Zlaté éry; Nikos Pierrakos – hybrid gymnastiky, akrobacie a silového tréninku; a Paul Ramier – jako zástupce rané práce s kettlebelly a gymnastikou.

● První kniha psaná v našem gymu zde:

https://www.grada.cz/dysbalance-v-bojovych-sportech-12613/

● Více o nás zde:

WEB: https://bearrrlife.cz/

FB: https://www.facebook.com/bearrrlife/

INSTA: https://www.instagram.com/bearrrlife/

PODCAST: https://open.spotify.com/show/5Y5NlxkTDYEzzDsgcbhEAk