54 - Eliška Rajmonová - Balet je sport kde jde i o výraz tváře
O epizodě podcastu
● Máš několik dvou hodinových tréninků týdně, k tomu vystupuješ. Je to náročný na všechny svaly, co máš; koordinaci na jevišti s ostatními; načasování; pohybovou estetiku; výraz tváře v jednotlivých scénách - a když nejsi na prknech, máš obvykle 3 minuty se kompletně převlíct a nerozházet si vlasy. Balet.
A nezapomeňte kouknout i na video kde baletíme osobně :D
( https://youtu.be/dIYMX15e0hw ).
● Otevřená FB skupina Primal Fitness:
https://www.facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv
● Více o nás zde:
WEB: https://bearrrlife.cz/
FB: https://www.facebook.com/bearrrlife/
INSTA: https://www.instagram.com/bearrrlife/
PODCAST: https://open.spotify.com/show/5Y5NlxkTDYEzzDsgcbhEAk
MEME: https://www.instagram.com/bl.geekstrong/
● Máš několik dvou hodinových tréninků týdně, k tomu vystupuješ. Je to náročný na všechny svaly, co máš; koordinaci na jevišti s ostatními; načasování; pohybovou estetiku; výraz tváře v jednotlivých scénách - a když nejsi na prknech, máš obvykle 3 minuty se kompletně převlíct a nerozházet si vlasy. Balet. A nezapomeňte kouknout i na video kde baletíme osobně :D
( https://youtu.be/dIYMX15e0hw ). ● Otevřená FB skupina Primal Fitness: https://www.facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv ● Více o nás zde: WEB: https://bearrrlife.cz/ FB: https://www.facebook.com/bearrrlife/ INSTA: https://www.instagram.com/bearrrlife/ PODCAST: https://open.spotify.com/show/5Y5NlxkTDYEzzDsgcbhEAk MEME: https://www.instagram.com/bl.geekstrong/
Popis podcastu
Kettlebelly✅, Clubbelly (Cluby)✅, Macebelly (Macy)✅, Atlasovy kameny✅, velké Pneumatiky✅, Řetězy✅, Lana✅ - a ranec dalších skvělých věcí, se kterýma se dá potit. To všechno je základem efektivního tréninku - a to všechno bude předmětem tohohle podcastu. Máš na to, potit poctivě?