Ludmila Bezdíčková

Jáchym Bednář

Jan Sokol

Vzdělání

Věda a technika

Medicína

Zdraví

#21 Umíme pomoci i sobě? | Yvona Kotroušová

Praktici

Jsme generalisti – musíme se umět orientovat v řadě témat, rozhodovat rychle. Stanovení diagnózy a nasměrování pacienta může někdy zachránit život, ne vždy je ale nutné znát diagnózu k tomu, abychom nejlépe pomohli našim pacientům. Rozhovory praktických lékařů se specialisty cílí na zdůraznění možností sdíleného rozhodování, zlepšování vzájemné spolupráce a uvažování v kontextu moderní medicíny založené na důkazech. V odkazech jsou ke každému dílu připojeny zdroje, o které se opírá evidence k diskutovaným otázkám.

Stres, zaměření na racionalitu, výkon a odborné znalosti, často nereálné požadavky pacientů v kontrastu s jejich malou compliance, neumění odpočívat, vysoký pocit odpovědnosti, neschopnost skloubit praxi lékaře s osobním životem v partnerství, péčí o děti a domácnost, toto vše může být důvodem k tomu, že lékař či lékařka vyhledají kouče nebo mentora a svěří se mu s tím, že takto již dál žít nechtějí, jelikož nezvládají a nemají skoro žádný čas na sebe, ztratili intuitivní schopnost nasluchat své duši a přestali respektovat své potřeby a hranice svých sil. Koučink je metoda, která lékaři může pomoci nalézt a znovu se spojit se zdrojem své síly, umožní odhalit a uvolnit svůj potenciál. Jedná se o vědomé pokládání otázek tak, aby člověka dovedly k pochopení podstaty problému a k rozhodnutí, jak jej efektivně vyřešit. Mentoringem se rozumí vědomé provázení klienta jeho situací s přímými aktivními postřehy a radami mentora, díky čemuž získá klient jiný úhel pohledu a rychleji se dostane k vyřešení svého problému. Na rozdíl od koučinku mentor zasahuje přímou radou. Obě metody se vzájemně doplňují.  Nejdůležitějším vztahem v životě každého z nás je vztah k sobě a k svým blízkým a pro člověka, který dlouhodobě pečuje o druhé, je důležité, aby opečoval nejdříve sám o sebe, aby si byl vědom svých "zdrojů štěstí", naslouchal svým potřebám a tím proaktivně předcházel syndromu vyhoření, kterým dle výzkumu ČLK z roku 2013 trpí až každý třetí lékař/lékařka. Host: MUDr. Yvona Kotroušová - Zástupce primáře oddělení následné péče v Nemocnici Písek, a.s., Certifikovaná koučka a mentorka PURE MIND, Lékař roku 2009 Kurzy IPVZ (nejen) pro všeobecné praktické lékaře: <ol><li><a href='http://bit.ly/3WBzoFL'>Vybrané kapitoly ze všeobecného praktického lékařství I. online 11.4.2023</a></li><li><a href='http://bit.ly/3HyVmVB'>Vybrané kapitoly ze všeobecného praktického lékařství II. 12.4.2023</a></li><li><a href='http://bit.ly/3ELeyOe'>Novinky ze všeobecného praktického lékařství 25.4.2023</a></li></ol>Zdroje:<ol><li><a href='https://www.martinus.cz/?uItem=64338'>Práce s lidmi: Milan Bobek Petr Peniška, Učebnice poradenství, koučování, terapie a socioterapie pro pomáhající profese</a></li><li><a href='https://www.databazeknih.cz/knihy/pozitivni-leader-341076'>Pozitivní leader: Jan Muhlfeit</a></li><li><a href='https://www.databazeknih.cz/knihy/cesta-mimoradne-zeny-386865'>Cesta mimořádné ženy: Lenka Černá, koučka</a></li><li><a href='https://www.vyhoret.cz/'>8. Česká konference o stresu a vyhoření</a></li><li><a href='https://www.tribune.cz/medicina/syndrom-vyhoreni-u-lekaru/'>Test syndromu vyhoření v souhrnném článku o tomto problému </a></li><li><a href='https://knihy.heureka.cz/inspirace-bata-jak-byt-silnejsi-a-stastnejsi-podle-zivotnich-zasad-tomase-bati-gabriela-koncitikova_2/#prehled/'>Inspirace Baťa</a></li></ol> ❗️ <a href='https://bit.ly/3UV93U3'>Vybrané kapitoly ze všeobecného praktické lékařství I - webcast do 30.6.2023</a> ❗️ <a href='https://bit.ly/3GmyOX9'>Kurz - EKG pro praktické lékaře 19.5. 2023</a> Twitter: <a href='https://twitter.com/Praktici8'>Praktici</a> Facebook: <a href='https://www.facebook.com/Praktici-101535089264719'>Praktici</a> IPVZ Všeobecné praktické lékařství: <a href='https://www.ipvz.cz/o-ipvz/kontakty/pedagogicka-pracoviste/vseobecne-prakticke-lekarstvi/kontakty-pracoviste'>Katedra VPL</a>

Stres, zaměření na racionalitu, výkon a odborné znalosti, často nereálné požadavky pacientů v kontrastu s jejich malou compliance, neumění odpočívat, vysoký pocit odpovědnosti, neschopnost skloubit praxi lékaře s osobním životem v partnerství, péčí o děti a domácnost, toto vše může být důvodem k tomu, že lékař či lékařka vyhledají kouče nebo mentora a svěří se mu s tím, že takto již dál žít nechtějí, jelikož nezvládají a nemají skoro žádný čas na sebe, ztratili intuitivní schopnost nasluchat své duši a přestali respektovat své potřeby a hranice svých sil. Koučink je metoda, která lékaři může pomoci nalézt a znovu se spojit se zdrojem své síly, umožní odhalit a uvolnit svůj potenciál. Jedná se o vědomé pokládání otázek tak, aby člověka dovedly k pochopení podstaty problému a k rozhodnutí, jak jej efektivně vyřešit. Mentoringem se rozumí vědomé provázení klienta jeho situací s přímými aktivními postřehy a radami mentora, díky čemuž získá klient jiný úhel pohledu a rychleji se dostane k vyřešení svého problému. Na rozdíl od koučinku mentor zasahuje přímou radou. Obě metody se vzájemně doplňují.  Nejdůležitějším vztahem v životě každého z nás je vztah k sobě a k svým blízkým a pro člověka, který dlouhodobě pečuje o druhé, je důležité, aby opečoval nejdříve sám o sebe, aby si byl vědom svých "zdrojů štěstí", naslouchal svým potřebám a tím proaktivně předcházel syndromu vyhoření, kterým dle výzkumu ČLK z roku 2013 trpí až každý třetí lékař/lékařka. Host: MUDr. Yvona Kotroušová - Zástupce primáře oddělení následné péče v Nemocnici Písek, a.s., Certifikovaná koučka a mentorka PURE MIND, Lékař roku 2009 Kurzy IPVZ (nejen) pro všeobecné praktické lékaře: <ol><li><a href='http://bit.ly/3WBzoFL'>Vybrané kapitoly ze všeobecného praktického lékařství I. online 11.4.2023</a></li><li><a href='http://bit.ly/3HyVmVB'>Vybrané kapitoly ze všeobecného praktického lékařství II. 12.4.2023</a></li><li><a href='http://bit.ly/3ELeyOe'>Novinky ze všeobecného praktického lékařství 25.4.2023</a></li></ol>Zdroje:<ol><li><a href='https://www.martinus.cz/?uItem=64338'>Práce s lidmi: Milan Bobek Petr Peniška, Učebnice poradenství, koučování, terapie a socioterapie pro pomáhající profese</a></li><li><a href='https://www.databazeknih.cz/knihy/pozitivni-leader-341076'>Pozitivní leader: Jan Muhlfeit</a></li><li><a href='https://www.databazeknih.cz/knihy/cesta-mimoradne-zeny-386865'>Cesta mimořádné ženy: Lenka Černá, koučka</a></li><li><a href='https://www.vyhoret.cz/'>8. Česká konference o stresu a vyhoření</a></li><li><a href='https://www.tribune.cz/medicina/syndrom-vyhoreni-u-lekaru/'>Test syndromu vyhoření v souhrnném článku o tomto problému </a></li><li><a href='https://knihy.heureka.cz/inspirace-bata-jak-byt-silnejsi-a-stastnejsi-podle-zivotnich-zasad-tomase-bati-gabriela-koncitikova_2/#prehled/'>Inspirace Baťa</a></li></ol> Twitter:  <a href='https://twitter.com/Praktici8'>Praktici</a> Facebook: <a href='https://www.facebook.com/Praktici-101535089264719'>Praktici</a> IPVZ Všeobecné praktické lékařství: <a href='https://www.ipvz.cz/o-ipvz/kontakty/pedagogicka-pracoviste/vseobecne-prakticke-lekarstvi/kontakty-pracoviste'>Katedra VPL</a>

Aplikace Youradio Talk

#21 Umíme pomoci i sobě? | Yvona Kotroušová

Poslechněte si podcast