Markéta Takács

Vzdělání

Osobní rozvoj

Jak mít více energie po celý rok - proč naše energie kolísá a jak to otočit ve svůj prospěch

Postup(ně)

Postup(ně) je podcast pro všechny, kteří chtějí růst vlastním tempem.
Je to jako švédský stůl osobního rozvoje. Vybereš si přesně to, co v tu chvíli potřebuješ a na co máš chuť. Podíváme se na širokou škálu témat, jako je zdraví, vztahy, práce, plánování, mindset nebo sebeláska.
Nezáleží na tom, kde teď jsi. Důležité je, že jdeš. Postup(ně).

Možná sis všimla, že v zimě máš méně energie a v létě naopak zvládáš víc. Naše tělo reaguje na roční cyklus. V téhle epizodě zjistíš, jak ti porozumění těmto změnám může pomoct mít víc energie a snížit stres a únavu v průběhu celého roku. Tento díl má i druhou část, ve které se dozvíš- jak plánovat chytře po celý rok- praktické tipy, jak si ulehčit život- konkrétní kroky, co dělat, abys mohla žít více v souladu s přírodou i sebou samou Přihlas se k odběru na mém patreonu a poslechni si celý díl.

Aplikace Youradio Talk

Jak mít více energie po celý rok - proč naše energie kolísá a jak to otočit ve svůj prospěch

Poslechněte si podcast