Rozmarýna: Cesta k sobě samému

Mohlo by se zdát, že se tentokrát Rozmarýna vydává cestou sebestřednosti, témata jako sebepřijetí či sebeláska k tomu přímo vybízejí. Ale nenechte se zmást. Nejde o podporu sobeckého obrácení k vlastnímu egu – právě naopak. Jak skutečně vypadá cesta do vlastního nitra? Co to znamená mít zdravý vztah sám k sobě, aniž bychom se ztráceli ve vlastních stínech? Odpovědi hledá spolu s moderátorkou Petrou Eliášovou psycholožka Petra Mizurová.

Tento podcast můžete podpořit na https://radio7.cz

Obsah epizody:

00:19 - Vymezení: co je zdravé sebepřijetí (hodnota v Bohu, dary a limity)
03:01 - Sebe‑zaměření vs. služba druhým; miluj bližního jako sebe
04:37 - Sebeláska vs. sobectví a egoismus; nejistota a sebeprosazování
06:02 - Projevy nízké sebeúcty: závislost na přijetí, strach, manipulace, kritika
08:22 - Potřeba potvrzení od lidí: kdy je zdravá a kdy závislá
08:56 - Rodičovství: bezpodmínečné přijetí, vyvarovat se nálepek a zevšeobecnění
10:50 - Chvála s mírou: respekt, hranice a přehnané sebevědomí dětí
12:25 - Základ hodnoty v Bohu: stvoření k obrazu, Kristova oběť, bezpodmínečné přijetí
13:36 - Biblické opory: miluj jako sebe, úcta ke všem, Ježíšova identita, Jonatan a David
14:44 - Existence jako Boží plán; vyvolení před stvořením
15:33 - Sebepřijetí jako proces celoživotního zrání
17:13 - Chyby, milost a perfekcionismus; odpuštění a jít dál
18:44 - Pocity viny, nezdravé sebepozorování a přenastavení pozornosti
20:32 - Co formuje sebehodnotu: temperament, vazba, výchova, srovnávání, normy společnosti
23:01 - Priorita identity Božího dítěte před výkonem, zdravím či úspěchem
24:16 - Tlak na výkon a krása; svědectví nevěřícím v krizi a praktická pomoc
27:05 - Odpuštění jako klíč k uzdravení: odpustit rodičům a viníkům, vzdát se soudu
29:17 - Proces uzdravení: návraty pocitů, nepřetlačovat bolest, ale zpracovat ji
31:07 - Falešné představy v církvi: výkon, srovnávání, falešná pokora, přehnaná obětavost
33:35 - Priority: hodnotu hledat u Boha, ne v (církevní) službě
34:34 - Práce na sobě: upřímnost k sobě, vnitřní změny vs. vnější kroky
36:09 - Boží dotek a praxe: kurz, svědectví mladíka, konec sebenálepkování
37:21 - Sebepoznání: dary a limity; někdy jít přes limity na Boží povolání (Mojžíš)
39:54 - Shrnutí a Boží měřítka: Bůh hledí k srdci (Samuel a David)
41:54 - Každodenní tipy: pochvala, Cimrman, konkrétnost, nezevšeobecňovat
43:26 - Rodičovský příklad: dcera a čokoláda; oddělit skutek od identity
44:27 - Reframing vlastností: pomalý vs. pečlivý; temperamenty
46:01 - Reálné cíle a přijetí limitů; nedrápat se na pódiu chval bez daru
47:11 - Trpělivost se sebou; návraty k základům evangelia; zakončení
48:52 - Reklama