Hynek Medřický – expert na světlo: 90 minut před spánkem vypněte mobily
O epizodě podcastu
Spát bychom měli 8 hodin. Pozor bychom si měli dávat na modré světlo. A vyhubili jsme již 75% hmyzu. To jsou témata našeho rozhovoru s Hynkem Medřickým, který je expertem na světlo a na kvalitu našeho spánku.
Rozhovory, reportáže, informace nejen z Mostecka.
https://www.facebook.com/pontereports/
https://pontereports.cz/
Spát bychom měli 8 hodin. Pozor bychom si měli dávat na modré světlo. A vyhubili jsme již 75% hmyzu. To jsou témata našeho rozhovoru s Hynkem Medřickým, který je expertem na světlo a na kvalitu našeho spánku.
Rozhovory, reportáže, informace nejen z Mostecka.
Popis podcastu
V pořadu Ponte reports uslyšíte zajímavé rozhovory s ještě zajímavějšími lidmi nejen z Mostecka.