Pole Dance Online

Sport

Sport a duševní zdraví - LUCIE MUCALOVÁ - koučka, vztahová terapeutka

Pole Dance Online | podcast

Rozhovory s osobnostmi ze světa pole dance, s majiteli firem a organizací, které přispěly k rozvoji pole dance v ČR, ale také s těmi, kteří mají co předat, ale pole dance není jejich hlavní obor.

Host: <a href="https://www.instagram.com/koucka_lucie_mucalova/" target="_blank">Lucie Mucalová</a> 
Moderátor: <a href="https://www.instagram.com/denisakudlackovapole/" target="_blank">Denisa Ozdobinski</a>
web: <a href="https://www.poledanceonline.cz/" target="_blank">Pole Dance Online</a>
OBSAH
<ul>
 <li>01:00 - Co je to duševní zdraví?</li>
 <li>02:10 - Jaké benefity má sport pro naše duševní zdraví?</li>
 <li>04:32 - Proč byste sport doporučila každému?</li>
 <li>07:10 - Je vše v hlavě?</li>
 <li>10:35 - Kde začít?</li>
 <li>15:35 - Jak souvisí sportovní úspěchy a neúspěchy s nastavením hlavy?</li>
 <li>18:06 - Co může sportovec udělat, aby se posunul k lepšímu výkonu?</li>
 <li>20:15 - Jak se dostat do životní rovnováhy a proč je důležitá?</li>
 <li>23:07 - Proč jsou jakékoliv extrémy zabijákem našeho zdraví?</li>
 <li>24:49 - Jak nám hlava může pomáhat nebo škodit v derukci váhy?</li>
 <li>28:23 - Jak čelit strachu ze sobectví? </li>
</ul>

Host: <a href="https://www.instagram.com/koucka_lucie_mucalova/" target="_blank">Lucie Mucalová</a> 
Moderátor: <a href="https://www.instagram.com/denisakudlackovapole/" target="_blank">Denisa Ozdobinski</a>
web: <a href="https://www.poledanceonline.cz/" target="_blank">Pole Dance Online</a>
OBSAH
<ul>
 <li>01:00 - Co je to duševní zdraví?</li>
 <li>02:10 - Jaké benefity má sport pro naše duševní zdraví?</li>
 <li>04:32 - Proč byste sport doporučila každému?</li>
 <li>07:10 - Je vše v hlavě?</li>
 <li>10:35 - Kde začít?</li>
 <li>15:35 - Jak souvisí sportovní úspěchy a neúspěchy s nastavením hlavy?</li>
 <li>18:06 - Co může sportovec udělat, aby se posunul k lepšímu výkonu?</li>
 <li>20:15 - Jak se dostat do životní rovnováhy a proč je důležitá?</li>
 <li>23:07 - Proč jsou jakékoliv extrémy zabijákem našeho zdraví?</li>
 <li>24:49 - Jak nám hlava může pomáhat nebo škodit v derukci váhy?</li>
 <li>28:23 - Jak čelit strachu ze sobectví? </li>
</ul>

Aplikace Youradio Talk

Sport a duševní zdraví - LUCIE MUCALOVÁ - koučka, vztahová terapeutka

Poslechněte si podcast