Marek Mixa

Vzdělání

Sport

Věda a technika

Kurzy

Přírodní vědy

Běh

Z1 ?

Pohledem trenéra

Příběhy o tréninku, rozhovory ale i rady a tipy. Vše pohledem nejen cyklistického trenéra

<p>Ráno, odpoledne nebo večer? Odpověď možná není tak jednoduchá, jak se často prezentuje. V této epizodě se podíváme na trénink v kontextu hormonů, biologických hodin, světla i teploty okolí a na otázku, která bývá často přehlížena – kolik energie organismus stojí samotná regulace tepla a chlazení během výkonu. Respektive jinak - v této epizodě se podíváme na Z1, abychom se zamysleli nad tím, kdy vlastně trénovat.</p>

Aplikace Youradio Talk

Z1 ?

Poslechněte si podcast