Adventní seriál #2
Mentální odolnost nevzniká v extrému.
Vzniká v malých každodenních dávkách.
Dnešní úkol?
Vyber si jednu drobnou věc, která je ti trochu nepříjemná — a udělej ji vědomě.
Ne proto, že musíš.
Ale proto, že tím trénuješ hlavu.
Milimetr po milimetru.
Popis podcastu
Příběhy o tréninku, rozhovory ale i rady a tipy. Vše pohledem nejen cyklistického trenéra