Adventní seriál #12
Pokud máš volný den:
užij si ho bez výčitek.
Pokud trénuješ:
dopřej si aspoň mikro-regeneraci –
klidnější závěr,
protažení,
chvíli ticha,
lepší spánek.
A klidně si připomeň,
že i tenhle díl…
je vlastně trochu opakováním.
Ale přesně tak, jak to má být.
Popis podcastu
Příběhy o tréninku, rozhovory ale i rady a tipy. Vše pohledem nejen cyklistického trenéra