Vyřeší tabletka na zhubnutí problém s nadváhou?
O epizodě podcastu
V tomto videu se budeme prakticky zamýšlet nad tím, že i kdybych Vám prodal, nebo dokonce teď hned podal, tabletku na okamžité zhubnutí 20kg tuků, Váš problém by to nevyřešilo.
(každý kdo teď začíná do komentů psát stop, doplňte si místo 20 kg své číslo, které chcete zhubnout :-D)
Je zapotřebí se prostě naučit schopnost kriticky hodnotit jídla, se kterými se setkáváte a vytvořit dlouhodobě udržitelné návyky VÁM NA MÍRU.
Be Effective
Videokurz - https://www.martinbarna.cz/videokurz/
Koučing - https://www.martinbarna.cz/koucing/
V tomto videu se budeme prakticky zamýšlet nad tím, že i kdybych Vám prodal, nebo dokonce teď hned podal, tabletku na okamžité zhubnutí 20kg tuků, Váš problém by to nevyřešilo. (každý kdo teď začíná do komentů psát stop, doplňte si místo 20 kg své číslo, které chcete zhubnout :-D) Je zapotřebí se prostě naučit schopnost kriticky hodnotit jídla, se kterými se setkáváte a vytvořit dlouhodobě udržitelné návyky VÁM NA MÍRU. Be Effective Videokurz - https://www.martinbarna.cz/videokurz/ Koučing - https://www.martinbarna.cz/koucing/
Popis podcastu
Podcast zaměřený na rozhovory s osobnostmi výživy a sportu a sdílení vědecky podložených informací.
Pořadem provází Martin Barna.
Martin Barna se ve světě zdravého životního stylu profesionálně pohybuje osmým rokem. Roky zkušeností doplňuje také certifikací poradce pro výživu a dokončené studium na mezinárodně uznávané Coach School Praha (dnes Fitness akademie Ronnie). Protože Martin ctí princip celoživotního vzdělávání, v současné době studuje také Advanced Coaching Academy britského trenéra Phila Learney.
Během své kariéry odpřednášel nespočet seminářů na téma zdravého životního stylu.