Martin Barna

Zdraví

Můžu mít břišáky za 2 měsíce?

Podcast s Martinem Barnou

Podcast zaměřený na rozhovory s osobnostmi výživy a sportu a sdílení vědecky podložených informací.

Pořadem provází Martin Barna. 

Martin Barna se ve světě zdravého životního stylu profesionálně pohybuje osmým rokem. Roky zkušeností doplňuje také certifikací poradce pro výživu a dokončené studium na mezinárodně uznávané Coach School Praha (dnes Fitness akademie Ronnie). Protože Martin ctí princip celoživotního vzdělávání, v současné době studuje také Advanced Coaching Academy britského trenéra Phila Learney.

Během své kariéry odpřednášel nespočet seminářů na téma zdravého životního stylu.

<p>Přidej se k nám: www.martinbarna.cz/videokurz ✅🌴Proč většina z vás nebude mít brisaky do 2 měsíců?Většině lidí bude trvat, než pomocí kalorického deficitu zhubne tolik tukových zásob, že půjdou vidět břišní svaly přes kůži = "bude mít břišáky".Ne že byste je měli mít, pokud se tak však rozhodnete, mějte na paměti tuto věc:"Je vám k ničemu vysekat brisaky, když do měsíce přiberou zpět."Proto je důležité zvolit edukační cestu hubnutí a vytvořit si k tomu lepší odhad na proces potravin, jejich ceny v kcal a hlavně udržitelné návyky zajišťující jak kvalitní vyživu tělo, tak návyky jak udržet kcal na uzdě a tedy i schopnost déle brisaky udržet 🙌Proto ve videokurzu na www.martinbarna.cz/videokurz učím toto know how a neprodávam tam jídelníčky. Už přes 10 let takto.Be Effective#brisaky #abs #dieta #bricho #fitness #kulturistika #osobnitrener #online #vyzivovyporadce #coach #kouc #pevnapostava #kalorickydeficit #kalorie #hubnuti</p>

Aplikace Youradio Talk

Můžu mít břišáky za 2 měsíce?

Poslechněte si podcast