Martin Barna

Zdraví

Můžu mít břišáky do 2 měsíců?

Podcast s Martinem Barnou

Podcast zaměřený na rozhovory s osobnostmi výživy a sportu a sdílení vědecky podložených informací.

Pořadem provází Martin Barna. 

Martin Barna se ve světě zdravého životního stylu profesionálně pohybuje osmým rokem. Roky zkušeností doplňuje také certifikací poradce pro výživu a dokončené studium na mezinárodně uznávané Coach School Praha (dnes Fitness akademie Ronnie). Protože Martin ctí princip celoživotního vzdělávání, v současné době studuje také Advanced Coaching Academy britského trenéra Phila Learney.

Během své kariéry odpřednášel nespočet seminářů na téma zdravého životního stylu.

<p>Proč většina z vás nebude mít břišáky do 2 měsíců?

Většině lidí bude trvat, než pomocí kalorického deficitu zhubne tolik tukových zásob, že půjdou vidět břišní svaly přes kůži = “bude mít břišáky”.

Ne že byste je museli mít viditelné, pokud se tak však rozhodnete, mějte na paměti tuto věc:

“Je vám k ničemu vysekat břišáky, když do měsíce přiberete zpět.”

Proto je důležité zvolit edukační cestu hubnutí a vytvořit si k tomu lepší odhad na proces potravin, jejich ceny v kcal a hlavně udržitelné návyky zajišťující jak kvalitní výživu tělo, tak návyky jak udržet kcal na uzdě a tedy i schopnost déle břišáky udržet 

Proto ve VIDEOKURZU na martinbarna.cz/videokurz učím toto know how a místo prodávání ryb učím veřejnost rybařit.

Be Effective

#brisaky #abs #dieta #bricho #fitness #kulturistika #osobnitrener #online #vyzivovyporadce #coach #kouc #pevnapostava #kalorickydeficit #kalorie #hubnuti</p>

Aplikace Youradio Talk

Můžu mít břišáky do 2 měsíců?

Poslechněte si podcast