Martin Barna

Zdraví

Micho Nevřivý - Jak zhubl 19 kg za 4 měsíce i se sociálním životem

Podcast s Martinem Barnou

Podcast zaměřený na rozhovory s osobnostmi výživy a sportu a sdílení vědecky podložených informací.

Pořadem provází Martin Barna. 

Martin Barna se ve světě zdravého životního stylu profesionálně pohybuje osmým rokem. Roky zkušeností doplňuje také certifikací poradce pro výživu a dokončené studium na mezinárodně uznávané Coach School Praha (dnes Fitness akademie Ronnie). Protože Martin ctí princip celoživotního vzdělávání, v současné době studuje také Advanced Coaching Academy britského trenéra Phila Learney.

Během své kariéry odpřednášel nespočet seminářů na téma zdravého životního stylu.

<p>Michal je bývalý fotbalista, sportovec všeho druhu na amatérské úrovni, horal a taky si rád dá s klukama po fotbale pivko při rozboru zápasu. Rád hraje badminton, miluje jízdu na kole, chodí se otužovat, BJJ( začátečník) a k tomu začal docela nedávno řešit osobní rozvoj spojený s meditací. Prošel si pár proměnami přičemž ta poslední byla nejefektivnější a dala mu jak fyzicky, tak psychicky ideální návyky do budoucna. Naučil se fungovat bez tabulek a jí intuitivně. Sledujte jeho profil pro více info bude dávat recepty v zajímavém podání co si rád dává k jídlu po celý den. Je zastáncem toho, že by se měl člověk aspoň hodinku každý den hýbat a udělat si pravidelné návyky ohledně stravování. Má rád jídlo, pivo, pohyb a společenský život a i tak dokáže hubnout a mít dostatek bílkovin a vlákniny a u toho se bavit. 
 Ig - 
kaca_vari
masaze_masia 
draculino.ostrava 
Fb - 
Pivní Liga Ostrava tým - 1. FC HŮRKA

Be Effective

Nauč se hubnout na vlastní pěst pomocí videokurzu: https://www.martinbarna.cz/videokurz/</p>

Aplikace Youradio Talk

Micho Nevřivý - Jak zhubl 19 kg za 4 měsíce i se sociálním životem

Poslechněte si podcast