Martin Barna

Zdraví

Jak se vyrovnat s rozchodem

Podcast s Martinem Barnou

Podcast zaměřený na rozhovory s osobnostmi výživy a sportu a sdílení vědecky podložených informací.

Pořadem provází Martin Barna. 

Martin Barna se ve světě zdravého životního stylu profesionálně pohybuje osmým rokem. Roky zkušeností doplňuje také certifikací poradce pro výživu a dokončené studium na mezinárodně uznávané Coach School Praha (dnes Fitness akademie Ronnie). Protože Martin ctí princip celoživotního vzdělávání, v současné době studuje také Advanced Coaching Academy britského trenéra Phila Learney.

Během své kariéry odpřednášel nespočet seminářů na téma zdravého životního stylu.

Úplně každý měl někdy zlomené srdce. Každý muž, každá žena prošli obdobím, kdy si přáli, aby se vrátil někdo, kdo je nechtěl. Tohle je velký problém u lásky. Nejde o to, že se cítíš zlomený, to je přirozená součást lidského života. Ale nesmíš kvůli toho obětovat svoji důstojnost. Pro případ muže to lze přirovnat k šachové partii. Figurka královny se může kdykoli rychle přesunout po šachovnici jinam, i do nepřátelského území. Figurka krále se posouvá ztěžka, pomalu a postupně. Hra však končí jen tehdy, když padne Král, ne královna. Je tedy nahraditelná a je na tobě najít jinou figurku. Je na tobě podívat se na šachovnici, zhodnotit válečný stav hry a učinit ty nejlepší možné strategické kroky do konce hry, nehledě na to jak dopadne. Ne se fixovat na figurku královny a obětovat kvůli ní celou hru a svou důstojnost. Pamatuj si, že trauma tě může zformovat do něčeho lepšího. Diamanty vznikají jen vlivem obrovského tlaku. Mentálně Silný Muž je vytvořen válkami, prohrami a dodržováním jeho železných Zásad, i když se to zrovna krátkodobě nevyplácí. I když to bolí a trhá srdce z hrudi.Lehké časy naopak tvoří slabé muže. Zlomené srdce, deprese...to je vše ve skutečnosti perfektní motivace. Když se podíváš na muže, který má zlomené srdce, má tu největší motivaci rozjet nový business, začít dělat MMA a stát se lepším bojovníkem, začít cvičit a vytvořit životní formu. Já jsem se po žádném rozchodu nelitoval a neseděl v slzách.Nikdy jsem neobětoval svou důstojnost. Po každém jediném rozchodu mého života jsem svůj život posunul na naprosto jinou úroveň. Ve všem. V businessu, v dosahu a počtu lidí, kterým jsem dokázal pozitivně změnit život. Ve fitku či bojových schopnostech. V práci na svých silných, ale i slabých stránkách. Vždy to ze mě udělalo lepšího a mnohem silnějšího muže. Je to všechno o perspektivně. Nenech se tím zlomit, zvol si být Silný a Bojovat. Rozhodně to však nedělej proto, aby ses té holce nějak pomstil, nebo jí ublížil. Dělej to pro sebe a své blízké, s myšlenkou na to, že v jednom bodě v budoucnosti nebude existovat jediný blízký člověk, jehož život by byl lepší, kdybys v něm nebyl.
 
 <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/rozchod/">#rozchod</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/ex/">#ex</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/vztahy/">#vztahy</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/osobnirozvoj/">#osobnirozvoj</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/muz/">#muz</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/zena/">#zena</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%EF%AC%81tness/">#ﬁtness</a>

Aplikace Youradio Talk

Jak se vyrovnat s rozchodem

Poslechněte si podcast