Jak moje klientka udržuje skvělou postavu již 12 měsíců bez tabulek, váhy a jídelníčku?
O epizodě podcastu
Druhý podcast s mou nejzkušenější klientkou Helenou.
Helena semnou začala spolupracovat před 7 lety. Spolupráci jsme několikrát na čas přerušili, ale poslední 2 roky fungujeme v kuse.
Co je na tom to zajímavé je, že Helena drží +- 1 cm totožné míry na těle/formu jíž 12 měsíců v kuse. A to bez kalorických tabulek, bez kuchyňské váhy a bez konkrétního jídelníčku. Dělá to na základě námi individuálně nastaveném intuitivním stravování.
Jak to dělá se 3 dětmi, prací a manželem lékařem?
Část rozhovoru proběhla nakonec i s účastí jejího malého syna, protože ho mezitím přestal bavit můj play station a tak se aktivně připojil k naší diskuzi :-D :))
Be Effective
Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.
Druhý podcast s mou nejzkušenější klientkou Helenou.
Helena semnou začala spolupracovat před 7 lety. Spolupráci jsme několikrát na čas přerušili, ale poslední 2 roky fungujeme v kuse.
Co je na tom to zajímavé je, že Helena drží +- 1 cm totožné míry na těle/formu jíž 12 měsíců v kuse. A to bez kalorických tabulek, bez kuchyňské váhy a bez konkrétního jídelníčku. Dělá to na základě námi individuálně nastaveném intuitivním stravování.
Jak to dělá se 3 dětmi, prací a manželem lékařem?
Část rozhovoru proběhla nakonec i s účastí jejího malého syna, protože ho mezitím přestal bavit můj play station a tak se aktivně připojil k naší diskuzi :-D :))
Be Effective
Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: https://www.martinbarna.cz/videokurz/