Martin Barna

Zdraví

Co když se necítíme motivováni pokračovat?

Podcast s Martinem Barnou

Podcast zaměřený na rozhovory s osobnostmi výživy a sportu a sdílení vědecky podložených informací.

Pořadem provází Martin Barna. 

Martin Barna se ve světě zdravého životního stylu profesionálně pohybuje osmým rokem. Roky zkušeností doplňuje také certifikací poradce pro výživu a dokončené studium na mezinárodně uznávané Coach School Praha (dnes Fitness akademie Ronnie). Protože Martin ctí princip celoživotního vzdělávání, v současné době studuje také Advanced Coaching Academy britského trenéra Phila Learney.

Během své kariéry odpřednášel nespočet seminářů na téma zdravého životního stylu.

<p>Videokurz - kurz.martinbarna.czKaždý kdo "se už necítí tak motivovaný" - prosím tohle si pusťte. Není realistické očekávat, že bude stačit jíst/sportovat jen když se vám to cítíme. Tak jako se dnes ráno spousta z nás "necítila motivována" vstát a jít do práce. A přesto v práci jsme - jak to?A jak to, že u práce na zdraví a hubnutí tohle nebereme jako automatiku?Proto kromě schopnosti kritický hodnotit jídlo a porce potřebujeme i návyk. A čím častěji uděláme aspoň nutné minimum, i když se nám nechce, tím snazší bude to udělat i příště 🫡✅Be Effective </p>

Aplikace Youradio Talk

Co když se necítíme motivováni pokračovat?

Poslechněte si podcast