Martin Barna

Zdraví

Bloncka se ptá Coache - Potřebuji k hubnutí spalovače?

Podcast s Martinem Barnou

Podcast zaměřený na rozhovory s osobnostmi výživy a sportu a sdílení vědecky podložených informací.

Pořadem provází Martin Barna. 

Martin Barna se ve světě zdravého životního stylu profesionálně pohybuje osmým rokem. Roky zkušeností doplňuje také certifikací poradce pro výživu a dokončené studium na mezinárodně uznávané Coach School Praha (dnes Fitness akademie Ronnie). Protože Martin ctí princip celoživotního vzdělávání, v současné době studuje také Advanced Coaching Academy britského trenéra Phila Learney.

Během své kariéry odpřednášel nespočet seminářů na téma zdravého životního stylu.

Seriál "Bloncka se ptá Coache". Dozvíte se odpovědi na nejžhavější otázky žen ohledně hubnutí a cvičení.   
V tomto díle řešíme proč není nutné kupovat si spalovače pro to, abyste zhubli tělesný tuk. Často stačí "dost silná káva" za pár korun a efekt může být pro Vaše potřeby velmi podobný. Občas však kofein vysazujte, tvoří se na něj resistence a dosáhnete tak lepšího efektu v obdobích, kdy ho budete potřebovat - například závěr diety.   
Tvořte si efektivní návyky PRO VÁS, podle Vašeho životního stylu. Ne podle toho co "fungovalo kamarádce/celebritě".
Roli "bloncky" si zahrála Michaela Švecová a moc jí děkuji za spolupráci.
Na otázky odpovídá online coach výživy a fitness  Martin Barna.
Kontakt na mě: barna@eftm.cz
Patreon: https://www.patreon.com/martinbarna  
Videokurz: https://www.naucmese.cz/kurz/video-jak-zhubnout-a-postavu-si-udrzet-bez-jidelnicku-bez-suplementu

Seriál "Bloncka se ptá Coache". Dozvíte se odpovědi na nejžhavější otázky žen ohledně hubnutí a cvičení.   
V tomto díle řešíme proč není nutné kupovat si spalovače pro to, abyste zhubli tělesný tuk. Často stačí "dost silná káva" za pár korun a efekt může být pro Vaše potřeby velmi podobný. Občas však kofein vysazujte, tvoří se na něj resistence a dosáhnete tak lepšího efektu v obdobích, kdy ho budete potřebovat - například závěr diety.   
Tvořte si efektivní návyky PRO VÁS, podle Vašeho životního stylu. Ne podle toho co "fungovalo kamarádce/celebritě".
Roli "bloncky" si zahrála Michaela Švecová a moc jí děkuji za spolupráci.
Na otázky odpovídá online coach výživy a fitness  Martin Barna.
Be Effective 💪
Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.

Aplikace Youradio Talk

Bloncka se ptá Coache - Potřebuji k hubnutí spalovače?

Poslechněte si podcast